洪大姐今年66歲，曾是向日葵社區據點的資深學員，現在則是我們的義工。

她在107年時參加據點的課程，主要是因為當時她常常腰痠背痛、體力不好，後來在朋友介紹下，因而加入學習的行列。

洪大姐在小學擔任教職30多年，也學習佛法多年，來我們據點上課，除了跟著運動、學習養生觀念外，也很有服務的精神，她會自動協助年邁的長輩，也會幫忙做一些清潔的工作。後來自然而然地漸漸成為據點的義工。

她十分喜歡擔任義工的工作，覺得幫助別人十分有意義外，也學到許多技能。像是這一陣子，據點的茅老師請她負責拍上課過程的照片，她每次拍完，都會跟茅老師討論，看看拍攝的角度、主體與動作內容是否適合，讓她從攝影門外漢，漸漸對攝影有些了解與心得。

另外，她覺得在據點上課，看到有些年紀很大的老師，都不藏私，而且很有活力地幫學員上課，例如：日語課的林老師（87歲）、歌唱班的黃老師（80歲）。他們可說是「活到老，教到老」的寫照，讓曾為老師的她十分佩服。

她説，以往既定的印象，會覺得老人不好溝通、脾氣不好。但是來這邊，卻反轉了這個觀念，而且從他們身上學到很多東西，例如92歲的陳爺爺，看到人總是笑笑的，待人十分和藹可親；80多歲的阿松爺爺，在上課時，每個動作總是很努力做到位，讓老師與學員十分讚嘆；70多歲的張爺爺，動過多次手術，可說是一身病痛，但他依舊很堅持到課學習，非常有恆心，幾乎可頒個全勤獎給他。還有，她也看到老人間相互扶持的精神，例如：張伯伯在上課時總會照顧同年齡但卻失智的詹伯伯，協助提點他如何完成運動的動作，休息時間也會幫他倒水，感情就像兄弟一樣。

在這裡的點點滴滴，都讓洪大姐深受感動，也讓她收穫良多，她希望未來都能擁有這些長輩的優點，讓自己的老年生活豐富有意義。